レバーがニキビやニキビ跡対策に効果ある!?※肌荒れ女子も要チェック!

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ホルモンやモツなどの臓物系は好き嫌いが分かれますが・・・。

皆さんは「レバー」はお好きですか?

私は大っ好きで!お店のメニューにあれば必ずと言っていいほど注文します。(*´∀`)

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青汁でニキビやニキビ跡が治った!?ホントに効果があるの??

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最近、グリーンスムージーが流行っていますが、昔から定番の健康や美容に良い飲み物と言ったら「青汁」ですよね!

青汁はニキビやニキビ跡にも有効なんです。

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アセロラはニキビやニキビ跡に効果的!※おすすめの摂取方法はコレ!

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アセロラはビタミンCが豊富な果実です!ビタミンCは活性酸素を撃退する抗酸化作用を持っています。

同じく抗酸化作用のあるポリフェノールのアントシアニンも含んでいます。

アセロラがニキビやニキビ跡に効果的な主な理由は、この抗酸化成分です。

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ブロッコリーはニキビ・ニキビ跡対策に効果的!※肌にいいのはアノ成分があるから!

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ダイエットには生野菜より温野菜が良いと聞いたことがあります。

温野菜といえば・・・ブロッコリー!私だけでしょうか(;・ω・)?違いますよね?

実はブロッコリーは体にも良いんですが、ニキビやニキビ跡にも効果的な野菜です!

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にんじんはニキビやニキビ跡対策に効果的!※ジュースにすると良いのはなぜ??

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ニキビやニキビ跡に良い野菜は多々ありますが、にんじんも代表的ですよね。

でも、どうしてにんじんがニキビに効くのか、理由はよく分からない人も多いかもしれません。

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