【解決】ニキビ跡がひどくて学校に行けない、外出したくないよ・・・

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ニキビ跡がひどくて学校に行けない・・・。外出したくない・・・。

そんなときは学校は休んで外出しなければいい!と、できたらいいのですが、実際にはなかなか難しいですよね;;

しばらく休むと勉強にはついていけないし、また学校に行こうと思っても行きづらくなります。

さらには友達との関係が変わる可能性もあるので、それなりにリスクもあるんです。。。

そんなときって、ニキビ跡のことで頭いっぱいじゃありませんか?

それ以外のことは何も考えられないくらい・・・。

不安な考えがさらなる不安を呼んで、それが無限ループとなっていたり、、、そういったときは、早くそこから脱出しないとずっと抜けられなくなりますよ。

ひとつの事にとらわれ過ぎると、他が何も見えなくなるからです。

もしあなたが、不安の無限ループにはまらずに、少しでも前に進みたいというのなら、ニキビ以外のことについても考えてみませんか?

ニキビだけにとらわれなければ、学校に行けたり外出もできるようになりますし、億劫になりません。

逆に考えすぎると悪化させることもあるんです。知ってました?

「ニキビがニキビが」と考えすぎるとストレスがかかって、さらにニキビが発生してしまいます。。。

じゃあ、具体的には何を考えればいいの??っていうと、これは人によって違いはありますが、

ニキビを忘れるためには「恋」が良いらしいですよ(ノω・*)

好きな人のことを考えたり、恋に夢中になることでニキビのことなんて忘れられるそうです。

確かに、何か楽しいことを考えていると心が軽くなりますし、笑顔も増えますよね^^

恋じゃなくても、学校で友だちと話すこと、外出先で何か良い買い物ができるかも、とかニキビから意識をそらすようにするだけでも効果はありますよ。

どうしてもしんどいときは、化粧で隠す方法もあります

でもやっぱりニキビが気になって、外出がおっくう・・・。

人に見られたくないなぁと憂うつな気分になってしまう・・・。どうしてもしんどいときは、化粧で隠す方法もあります!

本当は化粧をすると、菌が繁殖したり毛穴を塞いで余計に悪化することがあるのでおすすめはしたくありません。

けれども、それで学校に行けない・外出できないでは気分もリフレッシュできないので、化粧してもOKです!

ニキビを隠すときは普通にファンデーションを塗ってもニキビの部分だけ浮いてしまいがち。

なので、コンシーラーなどピンポイントでカバーできる化粧品も使いましょう。

化粧下地のあとにコンシーラーをピンポイントでのせて、最後に全体的にファンデを伸ばすとキレイに仕上がります。

化粧をしたときは、クレンジングは丁寧に!これが化粧でニキビを隠すときの鉄則です。

化粧残りやメイク汚れも毛穴に詰まってニキビの原因になります。悪化する原因にもなるので、クレンジングはいつもより丁寧に行ってくださいね!

⇒ これでバレない!ニキビを化粧(メイク)で隠す方法とは?

まずは自宅でセルフケアを始めよう!

ニキビ以外のことを考えたり、化粧で隠す方法は一時的には忘れられますが、ニキビ跡を治すという根本的な解決にはなっていません・・・。

普段からニキビケア用の化粧品を使ったケアなどをされてください。普通の化粧品ではなかなか改善されないケースもあるので。。。

皮膚科に行く方もいますが、副作用の強い薬を処方され、ひどく苦しい思いをする方もいるので、まずは自宅でのセルフケアから始めることをオススメします。

セルフケアで改善できた女性もたくさんいますので^^

基本は毎日のスキンケアです!丁寧な洗顔+ニキビ用の化粧品でのケアで、多くの肌トラブルは解決できます。

⇒ ニキビにならない為の洗顔方法とは?男性・女性に違いはある?

ニキビケア用なら化粧品にもよりますが殺菌成分など有効成分も配合されているので、ニキビを治したいときに最適です。

きついニキビ跡も、キレイで悩みのない肌になることができます。

 ニキビがすっかりキレイになった化粧水の体験談!

【重要】ニキビを治したくない人は見ないでください!

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