重層を入浴剤代わりにお風呂に入れると背中ニキビに効果がある!?

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最近、メディアでも取り上げられていますが、酵素風呂が流行ってますよね。

比較的、高級なサービスです。同じ「お風呂」でも、ニキビには重曹風呂がというものもあります。

とくにお湯に浸かる部分、背中ニキビに効果的らしいです。

重曹はピーリング効果と類似した作用があると話題になっています。さらに皮脂や汚れを除去するので、背中ニキビケアにも良いようです。

いつも使ってる入浴剤代わりに重曹を入れてみてください。

重曹は直接ニキビにアプローチしているわけではないので即効性は劣りますが、毎日続けて入ることで重曹が肌をケアしてくれるそうです。

皮脂汚れを取る他に、血行促進やリラックス作用もあります。重曹を入れてみると分かりますが、お湯に細かい泡が出ます。炭酸みたいに。

それが肌にちょうどいい刺激を与えて、血行促進などを実感できるとのこと。

血行促進によって代謝が良くなるので、ターンオーバーが整って健康的な肌に導く仕組みです。

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重層風呂の作り方とは?

重曹風呂の作り方・入り方は簡単です!

あ、ちなみにですが、重曹のお風呂に入るのはちょっと不安と感じている人もいると思います。

ですが、重曹は浴用剤に使われることもあるので心配いりませんよ!(*ゝω・*)

ただし!重曹風呂を作るときは「食用重曹」を選んでくださいね。

お掃除用の重曹も販売していますが、これはダメ!必ず食用を使ってください。

まずはいつも通り、浴槽にお湯をためてください。普段、入浴剤を入れるタイミングで重曹を入れてお湯に溶かします。

お湯の量や肌の強さによって重曹の量は異なりますが、大体10~50gが適量です。

肌の強さに合わせた方がいいので、まずは10gから始めてみてください。その後トラブルがなければ、少しずつ増やしてみましょう。

重曹風呂の作り方は以上です。ね、簡単でしょ♪お風呂に入っているときは軽くマッサージすると◎

力を入れる必要はありません。なでる感じでマッサージしていくと、皮脂や汚れが落ちやすくなります。

つまり、マッサージは重曹の効果を助ける効果があるということになりますね。

重曹風呂から出たら一度シャワーで体を洗い流してください。体に重曹が残らないようにしっかりすすいだら完了です。

あとはいつも通りタオルで拭いて着替えるだけ。

重層風呂の注意点やデメリットとは??

重曹風呂は背中ニキビに効果的ですが、いくつか注意点があります。

まず、アトピーがある方や乾燥肌の人にはあまりおすすめできません。

重曹風呂は良い意味でも悪い意味でも肌に刺激を与えます。

アトピーはどんな刺激にでも反応しやすいので重曹風呂に入ることで悪化することもあるので注意してくださいね。

また、乾燥肌の人は乾燥が悪化することがあります。

アトピーでなく乾燥肌の場合は入れないわけではありませんが、重曹の量に気を付けてください。

10gから始めて自分に合う量を調べましょう。脂性肌の人でも極度に肌が荒れているときなどは重曹風呂は避けた方がいいですよ。

重曹は研磨作用もあるので浴槽が傷つくこともあります。この点も注意してください。

それから、どんな人でも重曹風呂から出ると皮膚が柔らかくなっています。

ダメージに反応しやすいデリケートな肌になっているので、最後にシャワーで洗い流すときやタオルで拭くときはいつもより優しくケアしてください。

以上が重曹風呂の注意点です。美容効果に期待できますが、注意点を理解したうえで入るようにしてくださいね。

■追記

約1ヵ月ほど、毎日重層風呂を試してみたのですが、正直、肌が良くなったとは感じなかったので、これは個人差があるかと思います^^;

やはり普段の背中ニキビケアをしっかり行うことが大切ですね。

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