【解決】肩こりが原因で背中ニキビができる理由と解消する方法!

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肩こりが原因というより、肩こりとニキビを併発しているときはどちらも原因が背中の血流にあります。

背中の肩甲骨まわりや肩まわりの血流が悪いときの症状として「肩こり」があります。

肩は日常生活を送る中で負担がかかる部位です。

たとえばデスクワークやパソコンで長時間作業しているときも負担がかかりやすいのですが、筋肉自体は動いていません。

そのため、血流が悪くなってしまいます。

肩がこると無意識に腕をまわしたり肩を揉みますが、これは血流を改善しようと体が勝手に行っているようなものなんです。

つまり血流が悪いから、肩こりになっているサインですね。

血流が悪いと栄養も全身をめぐらなくなり、さらに代謝も低下します。これが背中ニキビの原因になっているのです。

必要な栄養が届かなくなると肌・皮膚も健康ではなくなるので、ニキビだけでなく肌トラブルの原因に。

代謝が低下するとターンオーバーが崩れるので、古い角質が肌に残ってそれが毛穴に詰まり、ニキビができることもありえます。

背中ニキビができる原因とは??実は内臓も関係してる!?

肩こり解消のためにマッサージに行ってもいいの??

肩こり解消法といえば『マッサージ』ですよね。

もうすでに肩こりがつらくてマッサージに通っている方もいると思います。

でも、マッサージに行くと揉み返しが起こることもあるので気を付けてください。

揉み返しとは、施術後に出てくる芳しくない症状のことです。

肩こりを改善したくてマッサージに行ったにもかかわらず、肩こりが悪化してしまうことがあるんです。

適度に刺激を与えるマッサージなら硬い筋肉を和らげることができます。この程度なら血流も良くなるのでニキビ改善にもつながります。

しかし、ピンポイントで強く押し過ぎたり何度も繰り返すと、筋肉が炎症したり、血管が損傷してしまいます。

これでは血流も改善されないので、一時的には軽くなったと思いきや、こりが悪化してしまいます。

とくに自分で行うマッサージは悪化することが多いです。プロのように技術がないので揉み返しが起こりやすくなります。

揉み返しは一時的な症状ですし、マッサージは肩こりに効果的ですが根本的な解決になりません。

再発することも多いのでストレッチや軽い運動を習慣にした方がいいですよ。

肩こり解消のおすすめは、さとう式リンパケアです

『さとう式リンパケア』をご存知ですか?このケア方法が肩こり解消に効果的なんです^^

さとう式リンパケアとは、歯医者さんが考えた健康法です。

顎の関節運動によって口腔から体全身をゆるめて、リンパの流れを良くする巡回障害を改善する方法のことです。

もともとは顎関節症の症状をやわらげるために生まれた方法です。

現代人はストレスにより、無意識に奥歯を噛んだり咀嚼筋(そしゃくきん)が過度な緊張を起こしているようです。

この筋緊張が、肩こりなどの原因にもなってます。

さとう式リンパケアは、肩こりやずつう、耳鳴りなどの不快な症状改善に効果が期待できます。

そしてさらに、リンパ液の流れが促進されるので、しわやたるみなどの美容トラブルにも有効とのこと!

血液循環も良くなるので、ニキビ予防効果にも期待できそうですね!

リンパ液が滞ると老廃物が溜まるので、これも美容には良くありません。

ですが、さとう式リンパケアは血液とリンパ液の両方の流れを良くする効果がある健康法なので、

肩こりだけでなくニキビなどの美容に悩んでいる人にも適しています。

ちなみにさとう式リンパケアは全国各地で講習会が開催されてます。機会があれば行ってみてはいかがでしょうか?

もちろん、これだけで背中ニキビが改善できるわけではないので日ごろのスキンケアを忘れずに!

背中ニキビの治し方!化粧品・薬・エステどれが良い??

【重要】ニキビを治したくない人は見ないでください!

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