頬ニキビをなんとかしたい!予防と治す方法はコレ!

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頬ニキビを予防するには、、、

・バランスのいい食生活

・ストレスはこまめに解消する

・睡眠をしっかりとる

・規則正しい生活を送る

生活習慣を正さないと、ニキビケアしても効果はイマイチ・・・。ということも。まずは生活習慣を改善しましょう。

また、外部刺激においては、主に紫外線が影響しています。紫外線が多い日は、念入りにケアしましょう。

日焼け止めやUVケアの服などで、紫外線予防してください。

日焼け止めクリーム系は、それ自体が刺激になることもあるので、帰宅後はしっかり洗顔することが必要です。

そのあと、専用のコスメなどでスキンケア。毎日の生活習慣、スキンケア次第で厄介な頬ニキビは予防できます^^

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できてしまった頬ニキビを治す方法とは?

市販でもニキビ用の薬は多々あります。軟膏タイプや液状のものが有名ですね。

できてしまった頬ニキビなら、ニキビ専用化粧品や治療薬という方法もあります。

また、ニキビの量が多い時は皮膚科での治療も受けられますが、副作用などのデメリットもあるため、注意が必要です^^;

それに、できてしまったニキビが治っても、繰り返しやすい肌はそのままの状態です。

ニキビができるたびに治すよりも、できにくい肌を作る方が効率を考えてもメリットがあります。

正しい洗顔とスキンケアを行えばできてしまったニキビもスムーズに治すこともできるので、

洗顔、スキンケアで清潔な肌をキープしながら化粧水や乳液で保湿します。

保湿されると、皮脂の過剰分泌もおさまってきますよ(*・ω・*)b♪

毎日の積み重ねが、ニキビをできにくい肌を作れます。薬のように即効性はありませんが、できてしまったニキビにも有効です!

【必見】頬ニキビの治し方まとめ!

では、頬ニキビの治し方をまとめますね。よかったら参考にされてください^^

 ニキビ専用化粧品・治療薬・皮膚科

軟膏や液状の治療薬を使っている人もいますが、市販のニキビ専用化粧品も有効です。清潔な肌に使うことでキレイな肌へ、スムーズに進みます。

頑固なニキビや増えてしまった場合は皮膚科の治療も効果的です。一方で、お金と副作用の心配はありますが・・・^^;

 生活習慣の改善

悪い食生活や睡眠不足、ストレスを受けている環境では治るものも治りません。

むしろ、肌トラブルを増やす原因です。生活習慣を改善しないと、ニキビは繰り返す一方です。

生活習慣を改善するとホルモンバランスが崩れることもなくなり、頬ニキビの原因が解決できます。正しい生活習慣は、できてしまったニキビも少しずつ治すことができます。

睡眠不足はニキビ発生の原因になる!※睡眠の改善、治し方もご紹介!

 スキンケア

正しい洗顔をしたあとで、ニキビケア用の化粧水や乳液で肌を保湿します。

基本のスキンケアだけでも、毎日コツコツ続けることで肌が整い、ニキビのトラブルは解決できます。

皮膚科は最終手段と考えた方がいいかもしれません。有効な手段ですが、結局は肌を整えないと繰り返す一方です。

【重要】ニキビを治したくない人は見ないでください!

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